慢性疲劳综合症不能吃什么

慢性疲劳综合症患者应避免食用以下食物：

高糖食物：如糖果、蛋糕、甜点等，这些食物可能会导致能量波动，加重疲劳症状。

高盐食品：如腌制品、咸鱼等，高盐食品可能导致体内水钠失衡，加重疲劳感。

咖啡因和酒精：这些刺激性物质可能会干扰睡眠，加重疲劳症状。此外，大量摄入酒精还可能导致身体脱水和其他健康问题。

油腻食物：如炸鸡、薯条等，这些食物可能导致胃肠负担过重，影响消化和营养吸收，加重疲劳症状。

过敏食物：如果疲劳症状与食物过敏有关，应避免食用可能引起过敏的食物。

建议食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、粗粮、瘦肉等。同时保持充足的水分摄入，有助于缓解疲劳症状。请注意，每个人的体质和病情不同，饮食禁忌可能有所差异。在饮食方面有任何疑问时，建议咨询医生或营养师的建议。