血压高泡什么喝好

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问题详情：血压高泡什么喝好？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

对于血压高的人来说，可以通过泡一些有助于降低血压的饮品来辅助调理。

1、泡绞股蓝茶喝比较好，绞股蓝对于高血压、高血脂、高血糖都有调节治疗作用，有助于降低血压。

2、泡罗布麻茶也有很好的降压作用，长期饮用有助于调节血压。

3、菊花茶和杜仲茶也有降压功效，可根据个人口味适当选择。

4、另外，决明子茶也具有降压功效，且有助于改善头痛、眩晕等症状。对于血压高的患者来说，还可以尝试喝一些桑叶茶或者绿茶等，这些都对降低血压有一定好处。需要注意的是，饮食不能替代药物，若血压持续升高或长期不适，应寻求医生的帮助。

总的来说，血压高的患者可以选择绞股蓝茶、罗布麻茶、菊花茶、杜仲茶等饮用，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，必要时在医生指导下服用降压药物。更多健康建议请咨询专业医生或营养师。

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