感冒引起全身酸痛怎么缓解

感冒引起的全身酸痛，可以通过以下方法缓解：

1、多休息：保证充足的休息，有助于身体的恢复。

2、药物治疗：可以服用抗感冒药物来缓解浑身酸痛的症状，比如感冒清热颗粒等。还可以使用一些抗病毒的药物来治疗感冒病毒，如利巴韦林等。但具体药物需根据医生的建议选用。

3、多喝水和补充营养物质：保持充足的水分摄入有助于促进新陈代谢和废物排出，同时也有助于缓解肌肉酸痛的症状。同时，适当补充维生素和矿物质也有助于提高免疫力，缓解身体不适。

4、热敷或泡澡：可以用热毛巾敷在疼痛部位进行缓解，或者泡一个热水澡，有助于放松肌肉和缓解酸痛。

5、按摩：适当进行按摩也有助于缓解肌肉酸痛，但需要注意按摩的力度和方法，避免造成损伤。

请注意，如果全身酸痛持续不减或者症状加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防感冒和缓解身体不适。