高血压的人能不能泡脚

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问题详情：高血压的人能不能泡脚？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

高血压的人可以泡脚。泡脚可以加速血液循环，有助于缓解疲劳和放松身心。对于高血压患者来说，泡脚可能有助于降低血压，但需要注意以下几点：

1、注意水温：水温不宜过高，控制在40℃左右最佳。过高的水温可能会导致烫伤或使血压骤然升高。

2、控制时长：泡脚时间不宜过长，通常建议不超过半小时。时间过长的泡脚可能导致皮肤松弛和血液长时间集中在脚部，造成身体不适。

3、规律服药：虽然泡脚有助于降低血压，但高血压患者仍需按照医生的建议规律服药，不可因泡脚而擅自停药或更改药物剂量。

4、特殊情况需谨慎：如果高血压患者还患有其他基础疾病（如糖尿病、足癣等），泡脚时需特别注意水温及泡脚后的护理，避免造成继发性的损伤或感染。

5、泡脚后注意保暖：泡脚后要用毛巾擦干脚部，并注意保暖，避免因为温差导致身体不适。

总的来说，高血压的人可以泡脚，但需要注意水温、时长等问题，并在医生的指导下规律服药。如果有任何不适，建议及时就医。

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