摘除子宫后如何保养

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问题详情：摘除子宫后如何保养？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

摘除子宫后，保养主要包括休息、营养补充、身体调理等方面。以下是具体的保养建议：

1、注意休息：在子宫摘除后的短时间内，需要充分休息，避免重体力劳动或剧烈运动，以免影响伤口愈合。

2、营养补充：饮食方面应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、奶等，有助于身体恢复。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于预防便秘。

3、卫生护理：术后需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。洗澡时建议选择淋浴，避免盆浴。

4、定期检查：术后需要定期进行复查，了解身体恢复情况。如有异常出血、疼痛等症状，应及时就医。

5、心理调适：子宫摘除可能对女性的心理产生影响，需要注意调整心态，保持积极乐观的心情。可以通过与家人、朋友沟通，参加兴趣活动等方式进行心理调适。

6、避免性生活：在伤口愈合前，应避免性生活，以免引起疼痛和感染。

7、盆底功能锻炼：术后应根据身体状况，适当进行盆底功能锻炼，有助于盆底肌肉的恢复。

8、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

总之，摘除子宫后的保养是一个综合性的过程，需要注意休息、营养补充、卫生护理、心理调适等方面。如有任何不适，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体情况可能因个人体质和手术情况有所不同。在保养过程中如有任何疑问或不适，建议及时咨询医生。

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