来事前肚子疼的厉害怎么办

经期前肚子疼（俗称来事前肚子疼）通常是指月经来临前或期间的腹部疼痛。这可能是正常的生理反应，也可能是由多种原因导致的。当出现明显的疼痛时，可以尝试以下方法缓解疼痛：

1、热敷：使用暖宝宝或热水袋放在小腹部位，有助于缓解子宫肌肉的紧张和疼痛。

2、调整饮食：避免摄入生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重疼痛。多食用温热、易消化的食物，如红枣、红糖姜茶等。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来缓解疼痛，如非处方药中的非甾体抗炎药（如布洛芬等）。但长期或过量服用可能会有副作用，需遵循医生建议。

4、按摩：轻柔地按摩腹部或使用中医穴位按摩技巧，可能有助于缓解疼痛。

5、休息和放松：保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力过大，有助于缓解经期前的疼痛。

6、泡脚：使用温水泡脚，促进血液循环，缓解身体紧张。

7、注意保暖：尤其是在天气较冷的时候，要注意保暖，避免腹部受凉。

如果疼痛持续不减或者疼痛程度严重影响到正常生活，建议及时就医，以了解是否存在其他健康问题，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等。医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。此外，如果服用了某些药物后疼痛仍未缓解，也请尽快就医。