宝宝感冒吃什么水果

当宝宝感冒时，适当的水果可以帮助补充身体所需的营养，有助于增强免疫力并促进康复。以下是一些建议可以给宝宝在感冒期间食用的水果：

1、苹果：苹果富含维生素C和其他营养物质，对于缓解感冒症状有益。可以将其切成小块，让宝宝慢慢咀嚼或榨成汁饮用。

2、橙子：橙子也是富含维生素C的水果，可以帮助增强免疫力。可以将橙子切成片或榨成汁给宝宝饮用。

3、梨：梨具有润肺、止咳的作用，对于缓解感冒引发的咳嗽等症状有一定帮助。可以生吃或煮成梨水给宝宝饮用。

4、葡萄：葡萄含有多种营养成分，如维生素C、矿物质等，可以帮助宝宝增强免疫力。可以将葡萄洗净后去皮给宝宝食用。

5、西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素，对于缓解感冒引发的口渴、喉咙痛等症状有帮助。但请注意适量，避免过量食用导致腹泻。

此外，还有一些其他的水果如猕猴桃、草莓、葡萄柚等也可以在感冒期间适量食用。请注意，每个宝宝的体质和感冒程度不同，对食物的耐受能力也会有所不同。在给宝宝吃水果前，建议先咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合宝宝的水果并控制适量。同时，注意将水果洗净、去皮、去核，以免宝宝误食导致窒息等危险情况。