喉咙肿痛咽口水都痛怎么办

喉咙肿痛，咽口水都痛，可能是由多种原因导致的，如感冒、扁桃体炎、咽炎等。以下是几种缓解症状的方法：

1、多喝水：多喝水可以帮助湿润喉咙，缓解疼痛。可以使用温开水或者加一点蜂蜜的温水，有助于缓解喉咙痛的症状。

2、温盐水漱口：温盐水漱口可以帮助清理口腔中的细菌，减轻炎症和疼痛。将半茶匙的盐溶解在一杯温水中，漱口数次即可。

3、药物治疗：如果是扁桃体炎或咽炎引起的喉咙痛，可以口服抗生素进行治疗。同时，一些非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚也可以缓解疼痛。但需注意，应在医生指导下用药，避免不当使用。

4、饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃清淡、易消化的饮食，如稀饭、面条等。同时，多食用新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

5、休息和保暖：保持充足的睡眠和保暖，避免过度疲劳和受凉，有助于缓解喉咙痛的症状。

6、口腔喷雾剂或含片：一些口腔喷雾剂或含片可以短时间缓解疼痛，如西瓜霜含片等。

如果喉咙疼痛严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便确定具体原因并获得适当的治疗。另外，如果有高热、头痛等症状，也可能需要就医治疗。以上方法仅供参考，请在医生的指导下进行治疗。