女生来月经可以吃草莓吗

女生来月经时，可以适量食用草莓。草莓是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、叶酸等，对身体有益。而且，草莓并不会对月经造成负面影响，也不会引起不适。

不过，需要注意的是，任何食物都不宜过量食用。月经期间，女性身体较为虚弱，需要注意饮食卫生和营养均衡。除了草莓，还可以适量食用其他水果、蔬菜、蛋白质等营养丰富的食物，以维持身体健康。

另外，如果个人对草莓过敏或者有任何特殊的身体状况，建议在月经期间避免食用草莓或咨询医生的建议。总之，保持适度的饮食量和均衡的营养摄入是非常重要的。