肩膀酸痛能去按摩吗

肩膀酸痛是可以去按摩的。按摩可以帮助缓解肩膀肌肉的紧张和酸痛，促进局部血液循环，有助于恢复肩膀的正常功能。

然而，在进行按摩之前，需要注意以下几点：

1、明确肩膀酸痛的原因。如果是因为过度劳累或轻度运动损伤引起的酸痛，按摩可以有效地缓解。但如果是由严重的疾病（如肩周炎、肩袖断裂等）引起的，需要寻求专业医生的建议，确定合适的按摩方式和力度。

2、按摩时选择经验丰富的按摩师。不专业的按摩可能导致肩膀的不适加重。

3、在按摩过程中，如果感到疼痛加剧或不适，应及时告知按摩师，以便调整按摩力度和手法。

4、按摩后要注意休息和保养，避免过度劳累和再次受伤。

总的来说，虽然按摩对缓解肩膀酸痛有一定的帮助，但在进行按摩之前应明确酸痛的原因，并在专业按摩师的指导下进行。如果肩膀酸痛持续不减或加重，应及时就医。