长智齿痛怎么办

长智齿痛可以采取以下方法缓解：

1、冰敷：通过冰敷可以有效减缓神经的刺激传导，起到镇痛的作用。一般智齿生长导致的不适大多呈胀痛，可用温热毛巾交替冰敷颊部靠近牙齿的部位缓解疼痛。需要注意冰块的使用不宜超过二十分钟，否则可能会导致脸部肌肉快速肿胀，造成疼痛加剧。同时要注意，不可连续冰敷时间过长，以防皮肤出现冻伤等不良反应。

2、生理盐水冲洗：用生理盐水冲洗智齿盲袋内的脓液和食物残渣等可以缓解疼痛。同时口服抗生素药物进行消炎治疗，一般在一周左右智齿的炎症就可以消退。如果是下颌智齿生长导致的疼痛，还需要检查是否存在阻生的情况，阻生智齿有时可以引起邻牙龋坏或引发神经疼痛等症状，需及时拔除智齿。如果智齿拔除后疼痛难以缓解，需要考虑是否为上颌牙齿疾病引起的疼痛，这时可能需要进一步治疗上颌牙齿疾病。此外，长智齿期间应注意清淡饮食，避免摄入辛辣、刺激的食物，以免加重疼痛。

以上方法仅供参考，如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医治疗。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，包括药物治疗、局部治疗或者拔牙等。总之，针对长智齿痛的情况，最重要的是根据医生的建议进行相应的处理和治疗。