感冒后呼吸鼻子里面好疼怎么办

感冒后呼吸时鼻子里面疼痛，可能是由于鼻腔黏膜受到病原体侵袭导致的炎症表现。这种情况下，可以尝试以下几种方法来缓解不适：

1、热敷：可以使用热毛巾热敷鼻子的方法减轻疼痛，有助于舒缓鼻腔黏膜和缓解局部疼痛。

2、药物治疗：可以在专业医生的指导下使用抗感冒药物，如感冒灵、复方氨酚烷胺片等，这些药物有助于缓解感冒症状，减轻鼻腔黏膜的炎症。此外，还可以选择使用生理盐水喷雾或鼻腔喷雾来舒缓鼻腔黏膜。

3、保持空气湿度：室内空气过于干燥可能加剧鼻子的疼痛，可以使用加湿器来增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和疼痛。

4、避免刺激：避免吸烟、吸入刺激性气体以及接触其他可能引起过敏的物质，这些都会刺激鼻腔黏膜并加剧疼痛。

5、饮食调理：多喝水有助于保持鼻腔湿润，缓解呼吸道的不适感。同时，适量补充维生素和矿物质也有助于增强免疫力，帮助身体更快地康复。

6、休息充足：保持足够的休息对于身体的康复非常重要，有助于缓解由于感冒引起的鼻腔不适。

如果尝试以上方法后症状仍未缓解或加重，请及时就医。此外，如果症状伴随着高热、咳嗽、呼吸困难等其他严重症状，也请及时就医。