血压高经常头痛怎么办

血压高经常头痛时，首先要关注血压的控制情况。如果血压持续偏高，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，也可以尝试以下方法缓解症状：

1、控制血压：定期监测血压，按照医生的建议服用降压药物，有助于稳定血压，进而缓解头痛。

2、调整生活方式：保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于降低血压，减轻头痛症状。

3、按摩头部：适当按摩头部，有助于缓解头痛。但需注意按摩力度，避免过于用力。

4、保持良好的睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于缓解头痛。

5、药物治疗：若头痛症状持续不缓解或加重，可在医生指导下服用降压药物或其他止痛药。但需注意不要自行调整药物剂量或种类。

6、寻求专业帮助：如果采取上述方法后头痛症状仍未改善，建议寻求专业医生的帮助，以排除其他可能的病因。

总之，高血压引起的头痛症状需引起重视，建议在医生的指导下进行治疗和生活方式的调整。同时，要了解自己的身体状况，遵循医生的建议，逐步改善头痛症状。