因为以前扭伤脚脚变宽了怎么办

如果因为以前扭伤脚导致脚变宽，可以采取以下几种措施来处理：

1、及时就医：前往医院检查是否存在骨折、严重的软组织损伤等情况。如果确实存在这些伤害，则需要根据医生的建议进行相应的治疗。

2、物理治疗：在扭伤初期进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。之后可以进行热敷和按摩，促进血液循环，帮助恢复。

3、运动康复：进行一些针对性的运动康复锻炼，如瑜伽、普拉提等，以增强脚踝周围肌肉的力量和柔韧性，帮助改善脚部的外观。

4、使用矫正器具：如果脚的宽度影响到了日常生活，可以咨询医生或矫形师，使用矫正器或定制的矫形鞋来适应脚型。

5、注意日常习惯：避免长时间站立或行走，以减少对脚部的压力。同时，尽量穿着舒适、透气的鞋子，以保护脚部。

请注意，每个人的情况不同，应根据个人情况选择合适的方法。如果担心自己的脚部问题，建议咨询医生或专业的矫形师。他们可以提供更具体的建议和解决方案。