患有多年高血压该怎么办

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问题详情：患有多年高血压该怎么办？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

患有多年高血压的患者需要采取综合治疗措施来控制血压，降低并发症的风险。以下是一些针对高血压患者的建议：

1、坚持规律服药：高血压患者需要长期服药，以控制血压在正常范围内。患者应该按照医生的建议，定时服药，并避免自行调整药物剂量或停药。

2、改善生活方式：改善生活方式是控制高血压的重要措施之一。患者应该保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳；保持健康的饮食习惯，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果和粗粮；进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，以降低血压。

3、控制危险因素：高血压患者应该控制其他与高血压相关的危险因素，如肥胖、糖尿病、高血脂等。针对这些危险因素，患者应该采取相应的措施，如控制体重、控制饮食、定期检测血糖和血脂等。

4、定期监测血压：高血压患者需要定期监测血压，以便及时发现血压波动和并发症。患者应该在家中备有血压计，并学会正确测量血压的方法。如果发现血压异常，应及时就医。

5、寻求专业医生的帮助：如果高血压患者无法通过以上措施有效控制血压，或者出现严重的并发症，应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗和生活方式调整等。

总之，患有多年高血压的患者需要采取综合治疗措施来控制血压，降低并发症的风险。患者应该坚持规律服药、改善生活方式、控制危险因素、定期监测血压，并在必要时寻求专业医生的帮助。

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