铅超标严重怎么办

434次浏览・5月前

问题详情：铅超标严重怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

铅超标严重是一个需要重视的健康问题，因为铅是一种有害的重金属，长期积累会对人体造成多方面的损害，尤其是对儿童的影响更为显著。面对铅超标的情况，可以采取以下几种方法：

1、饮食排铅：增加富含膳食纤维的食物的摄入，如粗粮、蔬菜等，这些食物有助于减少肠道对铅的吸收。同时，补充富含维生素C、维生素E及微量元素锌、硒的食物，也有助于抵抗铅的毒性。此外，一些中成药如枣杞口服液等也有助于排铅。

2、远离铅污染环境：避免长时间暴露在含铅环境中，如汽车尾气、工业污染等。如果工作或生活环境存在铅污染，应考虑调整工作或采取防护措施。

3、使用药物排铅：在医生的建议下，可以使用一些药物如EDTA类药物等促进铅的排出。但必须在医生的指导下使用，以免出现不良反应。

4、增加排汗：通过增加排汗可以将体内的铅排出。因此，可以进行适当的运动，如瑜伽、跑步等。

5、保持良好生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、避免过度劳累等也有助于抵抗铅的毒性。

请注意，处理铅超标问题需要一段时间，而且每个人的情况可能会有所不同。如果体内铅超标严重，建议及时就医并严格按照医生的建议进行治疗。此外，预防总比治疗更为重要，建议在日常生活中注意避免铅暴露。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有