为什么头发老是掉

头发掉落有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、自然生理过程：正常情况下，头发有一定生长期和休止期，每天都有部分头发掉落，但同时也有新的头发在生长，保持总体平衡。这种情况无需担心。

2、不良生活习惯：如熬夜、失眠、精神压力大、饮食不规律等，这些因素可能导致毛囊营养不足，引起脱发。改善生活习惯有助于减少脱发。

3、遗传因素：如果家族中有脱发情况，可能受到遗传的影响导致脱发。这种情况可以咨询医生，了解相关的治疗建议。

4、营养不良：缺乏足够的营养，如蛋白质、维生素等，会影响头发的健康生长，导致头发掉落。保持均衡的饮食有助于改善这种情况。

5、疾病或药物因素：某些疾病如内分泌失调、甲状腺功能减退等，以及某些药物如化疗药物等，可能导致头发掉落。在这种情况下，需要咨询医生了解治疗方案。

6、外部刺激：频繁的染发、烫发或者使用不适合的洗发水可能会导致头发掉落。减少对头发的化学伤害和物理伤害，使用温和的护发产品有助于缓解脱发问题。

以上这些都是常见的原因，如果发现自己有持续性脱发问题，建议咨询皮肤科医生以获取专业建议和治疗方案。