刷牙时牙龈出血是怎么回事
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
刷牙时牙龈出血可能有以下几种原因：
1、牙刷不合适：牙刷毛过硬或牙刷太大可能导致刷牙时容易碰到牙龈，从而造成刺激。如果牙龈比较脆弱敏感，就容易引发出血的现象。解决方法是更换更适合自己牙齿和口腔的牙刷，比如选择软毛牙刷。
2、刷牙方式不正确：如果刷牙时用力过猛或者采取不当的刷牙姿势，可能会造成牙龈损伤，从而引起出血的现象。建议刷牙时动作轻柔并注意正确的刷牙姿势。同时，日常还应注意口腔卫生，掌握正确的刷牙方法。
3、牙周炎：如果口腔内存在较多的牙结石和牙菌斑，长期附着在牙齿和牙龈表面，容易导致牙龈发炎和出血。这种情况下，牙龈会变得红肿和松软，刷牙时容易出血。治疗方法包括定期洗牙清除牙结石和牙菌斑，并在日常生活中保持良好的口腔卫生习惯。
4、缺乏维生素C：维生素C缺乏可能导致毛细血管脆弱性增加，从而出现牙龈出血的现象。建议平时多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓等。此外，可以口服维生素C片来缓解症状。当有全身性疾病如凝血功能障碍、糖尿病等也可能引起刷牙时出血，应及时治疗全身性疾病并保持良好的口腔卫生。当情况严重或出现其他症状时应及时就医诊治。以上建议仅供参考，若口腔持续出血或伴随其他症状，建议及时就医检查和治疗。
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