胃炎患者晚上肚子饿吃点什么好

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问题详情：胃炎患者晚上肚子饿吃点什么好？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

胃炎患者晚上肚子饿可以选择一些清淡、易消化、低脂肪、低刺激性的食物来进食，以缓解饥饿感，同时不加重胃部负担。以下是一些推荐的食物：

1、粥类：如小米粥、南瓜粥、山药粥等，这些粥类食物营养丰富，且易消化，不会对胃部造成刺激。

2、软面条：面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，且易于消化，不会对胃部造成负担。

3、蔬菜：如菠菜、胡萝卜等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜。

4、清淡的汤类：如鸡汤、蛋花汤等，这些汤类有助于补充身体所需的水分和营养。

5、适量的水果：如苹果、香蕉等，水果富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化。但注意不要吃太酸或糖分过高的水果，以免刺激胃部。

此外，患者在晚餐时可以选择少量进食含蛋白质和脂肪的食物，如瘦肉、豆制品等，以提供足够的能量并延缓饥饿感的产生。但要避免油腻、辛辣、坚硬、易产气的食物，以免加重胃部不适。

总的来说，胃炎患者晚上肚子饿时可以选择清淡易消化的食物来进食，同时保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。如果饥饿感持续或加重，建议及时就医。

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