宝宝尿床吃什么好

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问题详情：宝宝尿床吃什么好？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝尿床，可以尝试通过饮食调理来改善。以下是一些有助于改善尿床情况的食物建议：

1、富含纤维素的食物：如全麦面包、谷类食物等，有助于保持宝宝的饱腹感，控制尿液的生成和排出。

2、含维生素的食物：新鲜蔬菜和水果富含维生素，有助于促进宝宝的生长发育和膀胱功能的正常运作。

3、补肾气的食物：可以适当给宝宝食用一些如核桃、莲子、山药等补肾气的食物，有助于改善尿床现象。

4、固尿的食物：像腰果、覆盆子等含有天然抗氧化成分的食物也有助于固尿。另外，还可以适当食用瘦肉、鸡肉等富含蛋白质的食物。

同时，应注意让宝宝少吃或不吃寒性的食物如白菜、通心菜等，以及寒凉的食物如冷饮、冰淇淋等，这些食物可能会加重尿床现象。另外，睡前不建议给宝宝喝过多的水或饮料，避免增加尿量。饮食调整只是改善尿床的一个方面，如果尿床现象持续严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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