急性结肠炎要如何保养

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问题详情：急性结肠炎要如何保养？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

急性结肠炎的保养主要包括生活、饮食、心态等多方面的调整。以下是具体的保养方法：

1、保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，保持适当的运动，增强身体免疫力。

2、调整饮食：这是保养的关键环节。患者应以清淡、易消化、少刺激的食物为主，如稀粥、藕粉、果汁等。待病情稳定后，可以适当增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉等。此外，应多摄入新鲜蔬菜和水果以补充维生素和纤维素。避免摄入油腻、辛辣、刺激、坚硬的食物，以免刺激肠道，加重病情。

3、保持心态平和：保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来缓解压力。

4、注意保暖：尤其在秋冬季节，要特别注意腹部保暖，避免受凉，以免加重肠道负担。

5、遵医嘱用药：在医生的指导下进行药物治疗，并按时按量服用药物。

6、定期复查：定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化。

7、避免诱发因素：注意避免可能导致急性结肠炎的诱发因素，如感染、药物刺激等。

总的来说，急性结肠炎的保养需要多方面的配合和努力。通过调整生活方式、饮食习惯、保持良好的心态等方式，可以有效地缓解病情，促进康复。如症状持续或加重，请及时就医。

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