长期失眠的症状是什么

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问题详情：长期失眠的症状是什么？

钟舒明副主任医师精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

长期失眠的症状包括多个方面，常见的症状如下：

1、睡眠障碍：患者可能难以入睡，或者在夜间频繁醒来，从而导致睡眠深度不足或睡眠质量下降。有些患者可能会早醒，且难以再次入睡。这些症状可能导致患者缺乏充足的休息时间，使身体无法得到充分的恢复。

2、注意力不集中：长期失眠的患者可能会出现注意力分散、记忆力减退等症状，这可能会严重影响其工作或学习效率。

3、情绪问题：失眠可能会导致患者情绪不稳定，如焦虑、烦躁、易怒等。这些情绪问题可能会进一步影响患者的心理健康，并导致睡眠质量进一步下降，形成恶性循环。

4、疲劳和无力感：长期失眠会导致身体无法得到充分的休息和恢复，从而使身体感到疲劳和无力。患者可能会感到精神不振，缺乏活力和动力。

5、其他症状：长期失眠还可能导致患者出现头痛、头晕、食欲减退、体重下降等症状。此外，长期失眠可能会对免疫系统产生影响，导致患者更容易生病。

总之，长期失眠的症状多种多样，严重影响患者的身心健康和生活质量。如果出现这些症状，建议及时就医并寻求专业的帮助和治疗。

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