长期手淫引起的早泄怎么治

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问题详情：长期手淫引起的早泄怎么治？

精选回答

郭凯敏 副主任医师 男科

吉林大学第一医院三甲

手淫是成年男女正常生理行为的一部分，长时间手淫导致的早泄可能是多种原因引起的。可以采取以下方法应对这一问题：

首先，从调整生活方式和心态入手，可以通过分散注意力来戒除频繁手淫的习惯，可以试着将关注点放在更有意义的事物上，例如专注于学习或工作上。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑或紧张情绪对性功能产生负面影响。

其次，加强体育锻炼和增强体质有助于改善性功能。适度的运动能够提高身体的耐力和持久性，从而有助于缓解早泄问题。同时，调整饮食也是改善身体健康的一种方法，多摄入富含蛋白质的食物也有助于提高性功能。

此外，如果有长期手淫引起的早泄问题，应该寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定治疗方案，可能需要通过药物治疗或其他方法来解决问题。在治疗过程中，需要遵循医生的建议，按时服药或进行治疗。但切记任何治疗都应以医生的专业建议为准。同时如果还有其他伴随的身体症状或者心理压力等，也应该及时寻求专业医生的帮助。总之，保持健康的生活方式、良好的心态和适度的锻炼是维护身体健康的关键。

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