出虚汗都半年了还没好怎么办

出虚汗半年还没有好转，可能是由于多种原因导致的，如体质虚弱、营养不良、慢性疾病等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强体质。

2、饮食调理：注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，避免过多摄入辛辣、刺激、油腻的食物。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些中成药或西药来调理身体，如虚汗停胶囊等。但一定要在医生的指导下使用，避免自行用药。

4、寻求医疗帮助：如果采取上述措施后，出虚汗的症状仍然没有改善，建议尽快就医，进行详细的身体检查，以排除慢性疾病或潜在疾病的可能。

5、心理调适：长期的精神压力、焦虑也可能导致出虚汗，因此保持良好的心态，进行适当的心理调适，有助于缓解症状。

总之，出虚汗半年未好转，需要综合考虑多种因素并采取相应的措施。建议保持良好的生活习惯和心态，同时及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。