胃疼吃什么水果好
507次浏览・7月前
问题详情：胃疼吃什么水果好？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
胃疼时，建议选择一些温和性质的水果，比如香蕉、苹果、樱桃、红枣等。这些水果对胃部较为温和，有助于缓解胃部疼痛。
1、香蕉：含有丰富的钾和多种营养成分，对胃的粘膜具有一定的保护作用。
2、苹果：其中含有丰富的有机酸、多种维生素和微量元素等营养成分，煮熟后具有收敛和温胃作用，有助于缓解胃部疼痛。
3、樱桃：樱桃的营养价值高，富含维生素和矿物质，有助于养胃健脾、保护胃黏膜。
4、红枣：具有补气养血、安神养心的功效，适当食用可以缓解胃痛症状。同时，桂圆等性温的水果也有较好的养胃效果。
此外，一些富含酶、可帮助消化的水果如木瓜等也适合胃疼时食用。但应注意，每个人的体质和胃部状况不同，对水果的反应可能会有所差异。在食用水果时，尤其是生冷水果，应适量食用并观察身体反应。如果胃疼持续或严重，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有