感冒吃维生素c有用吗
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
感冒时服用维生素C有一定的辅助作用，但并非主要治疗方法。
维生素C是人体所需的营养素之一，具有增强免疫力、促进新陈代谢和抗氧化作用。在感冒时，身体需要更多的营养和能量来对抗病毒和恢复健康，适量摄入维生素C可以帮助身体提高免疫力，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，缩短感冒病程，缓解感冒症状如鼻塞、咳嗽等。
然而，维生素C并不是直接针对感冒病毒的特效药。对于感冒的治疗，最主要的方法仍然是休息、保持良好的饮食习惯、多喝水等自然疗法。如果症状严重，还需要根据医生的建议服用相应的药物。
此外，虽然维生素C有助于身体健康，但也不能过量摄入。长期大量摄入维生素C可能导致腹泻、胃酸过多等不良反应。因此，建议在医生的指导下合理摄入维生素C。
总之，感冒时适量服用维生素C有一定的辅助作用，但不能完全依赖维生素C来治疗感冒。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
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