晚上睡不着觉还老想尿怎么回事

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问题详情：晚上睡不着觉还老想尿怎么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

晚上睡不着觉而且频繁有尿意，可能与多种原因有关。具体原因及处理方法如下：

1、生理原因：如睡前大量饮水或摄入过多含水丰富的食物，导致体内水分过多，引起晚上频繁排尿和睡不着。建议避免睡前过多摄入水分，并养成规律的排尿习惯。

2、心理问题：例如情绪紧张或焦虑，可能引起神经紧张和身体不适，从而产生尿意。对此应保持身心放松，树立积极向上的态度，保证充足的休息时间。如果心理问题严重，建议寻求心理医生的帮助。

3、尿道炎：指尿道受到细菌等感染引起的炎症反应，常表现为尿频、尿急等症状。可遵医嘱选用抗菌药物进行治疗，例如头孢曲松等。注意个人卫生，及时更换内裤。

4、前列腺炎：可能由多种因素导致，如性生活过度、尿道感染等，可表现为失眠和尿多等症状。可以遵医嘱进行药物治疗，例如口服抗菌药或者使用α受体阻滞剂改善尿频等。同时注意个人卫生和饮食习惯，避免久坐和过度使用电子设备。

此外，糖尿病等其他疾病也可能导致这一症状。如果症状持续或伴随其他症状出现，建议及时就医检查以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防此类问题。

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