小孩抽动症吃什么食物好

小孩抽动症在饮食上并没有特定的食物可以直接治疗抽动症，但均衡的饮食有助于孩子整体的健康发展和情绪稳定。下面是一些适宜抽动症孩子食用的食物建议：

1、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进孩子的生长发育和提高免疫力。

2、富含铁、锌等微量元素的食物：如菠菜、黑木耳、坚果等，这些微量元素有助于孩子神经系统的正常发育和功能。

3、富含抗氧化的食物：新鲜的蔬菜和水果如柑橘类、草莓、猕猴桃等富含维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助缓解氧化应激对身体造成的损害。

4、增加益生菌摄入：如酸奶等富含益生菌的食品可以帮助调整孩子的肠道菌群，改善身体的免疫功能，有益于身体健康。

5、避免或少吃含高糖、高色素的食物以及含咖啡因的饮料等，这些食物可能影响孩子的情绪和行为。同时应避免过度食用零食和快餐，这些食品往往营养不均衡，甚至含有添加剂和防腐剂。

除了饮食调整外，对于抽动症孩子的治疗还需要结合医生的专业意见，进行心理治疗和行为疗法等方法，帮助缓解和控制抽动症状。此外，让孩子保持良好的作息习惯、保持充足的睡眠以及适度的运动也有助于身体的恢复和健康。请注意，任何饮食或治疗方法的调整都应在医生的指导下进行。