老年人为什么会突然失眠
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
老年人突然失眠可能有多种原因，主要包括以下几点：
1、年龄因素：老年人随着年龄的增长，体内褪黑素分泌减少，可能导致睡眠节律紊乱和失眠。
2、躯体疾病：某些躯体疾病如高血压、冠心病等可能导致失眠症状。此外，一些老年人可能会因担忧自己的健康状况而心理压力过大，进而引发失眠。
3、环境因素：环境嘈杂、室内温度过高或过低等因素可能会影响睡眠质量。有些老年人在睡前使用电子产品或者进行不适当的生活作息也可能导致失眠。
4、药物因素：一些药物可能会影响睡眠周期，包括安眠药和一些特定药物副作用引发的失眠。在使用任何药物前，都应仔细阅读说明书并咨询医生意见。
5、精神因素：焦虑和抑郁等心理问题可能导致失眠症状。老年人可能面临退休、家庭关系变化等生活事件带来的压力，这些压力可能导致情绪问题进而引发失眠。
以上原因可能单独或共同导致老年人突然失眠。如果老年人出现失眠症状，建议及时寻求医疗帮助以确定具体原因并获得适当的治疗。此外，保持良好的生活习惯和健康的心理状态也是改善睡眠质量的关键。
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