脖子、肩膀痛怎么回事

脖子和肩膀疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机、电脑等，会导致颈椎压力过大，引起脖子和肩膀疼痛。

2、肌肉劳损：长时间重复相同的动作或过度使用某些肌肉群，可能导致肌肉疲劳和疼痛。

3、颈椎病：颈椎发生退行性病变，压迫神经根和血管，可能导致脖子及肩膀疼痛。

4、肩周炎：肩膀周围的韧带、关节囊等组织发生炎症反应，引起疼痛和活动受限。

5、肩袖损伤：肩袖组织受到损伤或疾病影响，导致肩膀疼痛。

6、其他疾病：某些疾病如神经根病变、颈椎间盘突出症等也可能引起脖子和肩膀疼痛。

如果脖子和肩膀疼痛持续不减或者疼痛严重，建议及时就医，找到疼痛的具体原因并进行针对性的治疗。在日常生活中，可以采取一些简单的措施，如保持正确的姿势、适当休息、进行肩颈锻炼等，以减轻疼痛和不适。