平均血红蛋白含量35.7偏高怎么办

平均血红蛋白含量偏高，通常是由于血液中血红蛋白的平均水平超过正常范围。这可能由于多种原因引起，如生理性因素（如运动、高海拔生活等）或病理性因素（如贫血、骨髓增生性疾病等）。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、调整饮食：保持均衡的饮食，避免摄入过多的铁元素，因为过多的铁摄入可能导致血红蛋白含量升高。同时，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于维持正常的血红蛋白水平。

2、增加运动量：适度的运动有助于改善血液循环和代谢，有助于降低血红蛋白含量。

3、保持充足的水分摄入：多喝水有助于促进血液循环和代谢，维持正常的血红蛋白水平。

4、定期监测：定期监测血常规检查，以了解血红蛋白含量的变化情况。如果发现持续偏高或出现其他异常症状，应及时就医。

5、检查基础疾病：如果存在贫血或其他可能导致血红蛋白含量升高的疾病，应及时就医检查和治疗。