例假不正常怎么了

例假不正常可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几个方面：

1、卵巢因素：如存在多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等，可能导致月经不规律。此外，如果精神压力大或者环境改变，也会对月经周期产生影响。随着年龄的增长，卵巢逐渐衰退，月经不规律也可能出现。

2、内分泌紊乱：如甲状腺功能异常、泌乳素异常等可能导致月经不规律。经常熬夜、作息不规律等不良生活习惯也会影响内分泌系统，导致月经不规律。另外，患有某些疾病（如肿瘤等）也会影响内分泌系统，导致月经不正常。

3、外部刺激：精神压力、情绪波动过大、过于劳累等也可能导致月经不规律。此外，服用某些药物（如避孕药等）也可能影响月经周期。另外，环境因素的变化也可能对月经周期造成影响。部分女性体重超标时也会对新陈代谢和体内激素产生影响，从而影响月经周期规律。饮食不当会导致身体出现营养不良或者过度肥胖等问题，也会诱发月经不规律问题。平时精神压力太大也会使神经系统长期处于紧绷状态导致内分泌紊乱造成月经不正常的问题发生。不注意身体健康容易出现一些妇科炎症比如子宫内膜炎、宫颈炎等都可能引起月经周期不规律和量少的情况。有些外部手术损伤身体也会引起女性月经量少的情况。这些因素需要在日常生活中注意和调整。

如果月经不正常的情况持续存在或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。同时也要注意保持健康的生活习惯和良好的心态，这对于调节月经周期也有一定的帮助。