睡觉总流口水怎么办

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问题详情：睡觉总流口水怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

睡觉时流口水可能是由于多种原因引起的，包括不正确的睡眠姿势、口腔问题、神经肌肉问题等。为了解决这个问题，您可以尝试以下方法：

1、调整睡眠姿势：避免趴睡或侧卧压迫脸部或腮腺，建议采用仰卧姿势。保持头部和颈部的轻微抬高，以减少口水流出。

2、注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线清洁牙缝。口腔感染或炎症可能导致流口水增多。

3、检查口腔问题：检查牙齿是否过度磨损或口腔是否存在炎症等，如有问题需要及时就医治疗。若有牙齿畸形问题，可以寻求专业医生的建议和治疗。

4、避免焦虑情绪：睡前放松身心，避免过度焦虑或紧张的情绪，因为这些情绪也可能导致流口水。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧来减轻压力。

5、寻求医学帮助：如果流口水问题持续存在或伴随其他症状（如口干、口臭等），建议咨询医生进行诊断和治疗。可能需要检查神经系统或肌肉功能是否存在问题。

请注意，流口水问题可能因人而异，需要根据个人情况采取相应的措施。如果问题持续严重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。

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