宝宝腹泻妈妈不能吃什么
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
当宝宝出现腹泻的症状时，母乳喂养的妈妈需要特别注意自己的饮食，因为某些食物可能会通过乳汁影响宝宝的消化。以下是妈妈在宝宝腹泻期间不宜食用的食物：
1、刺激性食物：如辣椒、生姜、生葱等，这些食物可能会刺激宝宝的肠胃，加重腹泻症状。
2、高脂食物：如肥肉、油炸食品、黄油等，由于脂肪含量高，不易消化，可能会加重宝宝肠胃负担，导致腹泻加重。
3、寒凉性食物：如冷饮、冰淇淋、生蔬菜等，这些食物可能会导致宝宝肠胃受寒，引发腹泻或使原有腹泻症状加重。
4、过敏食物：如果宝宝对某些食物过敏（如鱼、蛋、坚果等），也可能引发腹泻。因此，如果宝宝对这些食物过敏，妈妈应避免食用这些食物。
5、高纤维食物：如菠菜、韭菜等蔬菜以及某些水果，可能增加宝宝消化负担，加重腹泻症状。
在宝宝腹泻期间，妈妈应保持饮食清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。同时，要注意补充足够的水分，以免脱水。如果宝宝的腹泻症状持续或加重，建议及时就医。
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