来例假可以吃草莓吗

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

女性在月经期间可以适量食用草莓。草莓含有丰富的营养物质,如维生素、果糖等,适量食用对身体有一定好处。但在月经期间吃草莓要注意以下几点:

1、草莓表面可能含有农药或有毒物质,生吃之前要用清水冲洗,确保卫生。

2、草莓性凉,不宜大量食用,否则可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状。特别是对于体质寒凉或者患有胃肠道疾病的女性来说,更应控制食用量。适量食用即可,过量则容易导致身体受凉并刺激子宫收缩,可能会导致经血排出不畅。

总之,对于大部分人来说,经期适量食用草莓是安全的。但对于个人来说,需要注意个人的身体反应和体质状况。如果出现任何不适或疑虑,建议及时咨询医生或妇科专家。此外,女性在月经期间还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,注意卫生和保暖等。

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