如何预防大肠癌

337次浏览・5月前

问题详情：如何预防大肠癌？

赵伟锋副主任医师肿瘤内科

河南省人民医院三甲

预防大肠癌的方法主要包括以下几个方面：

1、调整饮食：以易消化、少油脂的食物为主，多摄入新鲜的蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免进食腌制、烧烤、油炸等加工类的食物。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2、保持运动：适当的体育锻炼有助于促进肠道蠕动，防止肠道功能紊乱，降低大肠癌的发病风险。建议根据个人情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑等。

3、保持良好的心态：保持良好的心态和健康的生活方式，避免长时间处于焦虑、抑郁等不良情绪中，有助于降低大肠癌的发病风险。

4、定期体检：定期进行体检，尤其是针对大肠癌的筛查，有助于及早发现肠道的异常变化，及时进行治疗。

5、及时处理肠道疾病：对肠息肉、溃疡等肠道疾病要及时进行治疗，避免病情恶化导致癌变。

以上预防措施有助于降低大肠癌的发病风险。但请注意，即使采取了预防措施，仍有可能发生大肠癌。因此，如果出现相关症状，如排便习惯改变、便血等，应及时就医检查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有