体温在35.5度是正常吗

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问题详情：体温在35.5度是正常吗？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

体温在35.5度对于某些人来说是正常的。通常情况下，正常人的体温在36~37度之间，但由于个体差异，每个人的体温可能会略有不同。特别是对于基础代谢率较低的人来说，体温可能会稍微偏低一些。只要没有其他不适症状，无需过于担心。但是需要注意以下几点：

首先，如果体温低的人平时经常出现头晕乏力等症状，那么需要及时进行调理，避免出现其他不良后果。此时可以多喝温开水促进身体的新陈代谢和血液循环，并适量地食用一些富含维生素的食物，如水果蔬菜等。

其次，虽然基础体温偏低的正常人没有明显的临床症状，但需要注意避免受到外界环境的影响，如避免长时间暴露在寒冷的空气中或长时间接触冷水等。同时也要注意身体的保暖和适当的锻炼，以增强身体的抵抗力和免疫力。

总之，虽然体温在正常范围内波动是正常的生理现象，但也需要关注自己的身体状况，如有不适及时就医。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维持身体健康。

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