灵芝的主要功效
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
灵芝是一种具有多种药用价值的真菌，其主要功效包括：
1、养心安神：灵芝有助于改善心神不宁、失眠多梦等症状，可以起到镇静安神的作用。
2、健脾补虚：灵芝对于治疗虚劳等疾病具有显著效果，可以改善久病体虚等症状，起到健脾补虚的作用。特别是对于心脾两虚的患者，灵芝的功效更为明显。
3、延缓衰老：灵芝中含有大量的灵芝多糖和氨基酸等抗氧化物质，这些物质可以帮助人体抵抗衰老速度，从而使人体保持年轻的活力。此外，灵芝还具有增加皮肤厚度、光泽度和弹性等作用，有助于美容养颜。
4、提高免疫力：灵芝能够增强人体免疫系统的功能，提高抵抗力，从而预防疾病的发生。特别是对于化疗或肿瘤患者等身体虚弱的人群，灵芝可以帮助提高免疫力和耐受力。此外，灵芝还可以辅助治疗冠心病和高血压等慢性疾病。总之，灵芝是一种非常珍贵的药用真菌，具有多种功效和作用。但在食用时需要注意适量，不可过量食用。
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