三七和山楂一起吃能降血压吗

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精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

三七和山楂一起吃确实有一定的降血压作用。

三七具有活血化瘀、疏通经络的功效,有助于改善血液循环和调节血压。山楂含有丰富的维生素C和多种有机酸,能够增强酶的作用,促进脂肪转化和代谢,还有助于扩张血管,从而可能降低血压。此外,山楂还具有一定的抗氧化作用,有助于降低血脂和预防动脉硬化。因此,二者结合可能对降血压有积极作用。

然而,降血压的效果还与个体差异、饮食习惯、生活方式等因素有关。建议在食用三七和山楂的同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免高脂高盐的食物,同时进行适量的运动,保持良好的心态等,都有助于降低血压。

但请注意,食物不能替代药物。如果高血压症状持续或严重,建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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