近视了是戴眼镜好还是不戴眼镜好

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问题详情：近视了是戴眼镜好还是不戴眼镜好？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

近视了是戴眼镜还是不戴眼镜，这个问题不能一概而论，需要根据近视的度数和具体情况来具体分析。

一般来说，如果是轻度近视（例如近视度数在100度以内），在日常生活和工作不需要长时间用眼的情况下，不戴眼镜也是可以的。这种情况下，可以选择适当休息眼睛、注意保持正确的用眼姿势等方式来缓解眼部疲劳。但如果是在学习、工作等需要长时间用眼的情况下，建议佩戴眼镜，这样可以减轻眼睛疲劳，避免近视进一步加深。

对于中度或高度近视患者来说，佩戴眼镜是非常必要的。如果不戴眼镜，眼睛会长时间处于过度调节的状态，容易引起视觉疲劳，加速近视度数的增长。同时，清晰的视觉也有助于减少眼睛的不适感，提高生活质量。

另外，有些近视患者可能伴有散光等其他眼部问题，也需要通过眼镜来矫正。在这种情况下，不戴眼镜可能会导致视力进一步恶化。

总的来说，如果近视了，是否需要戴眼镜需要根据个人的具体情况来考虑。建议在眼科医生的指导下进行选择，以维护眼部健康。同时，平时要注意保持正确的用眼姿势和眼部卫生习惯，避免长时间用眼和过度使用电子产品等。

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