男性腰臀比正常范围

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

男性腰臀比(WHR,即腰围与臀围比值)的正常范围通常被认为是反映身体健康的重要指标之一。正常的腰臀比范围因不同研究和标准而异,但一般来说,男性正常的腰臀比范围在0.85至0.95之间。

具体来说,如果腰臀比超过0.9以上,则可能存在健康风险,例如心血管疾病和糖尿病的风险增加。另外,腰围和臀围的比例也可能与内脏脂肪和健康状况有关。如果腰臀比较高,可能意味着腹部脂肪的积累较多,这是不健康的表现。因此,男性应该关注自己的腰臀比,并采取措施保持健康的体重和体型。

请注意,不同人群的腰臀比正常范围可能有所不同,建议结合具体的身体情况和医生的建议来判断自己的腰臀比是否正常。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯,注重运动锻炼和均衡饮食,是维护健康的重要因素。

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