眼压低吃什么能恢复
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
眼压低可能会影响视力，导致眼睛不适。在饮食方面，可以通过摄入一些有助于改善眼压的食物来缓解症状。以下是一些建议的食物：
1、枸杞：枸杞具有清肝明目的功效，含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于缓解眼疲劳和干眼症状。可以用枸杞泡水喝或熬汤煮粥等。
2、猪肝：猪肝富含维生素A，有助于维持角膜的正常结构和功能，适量食用有助于缓解眼部不适。
3、蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于保护眼睛免受自由基的损伤，促进眼部健康。
4、菠菜：菠菜富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素A、B和C，有助于维持正常的视力功能。
5、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种营养素，有助于维持眼组织的正常功能。
除了以上食物外，还可以尝试吃一些黑豆、红枣、芝麻等食物，也有助于缓解眼压低的症状。此外，要确保均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。同时，保持充足的水分摄入也有助于维持正常的眼压。
请注意，食物虽然可以帮助缓解眼压低的症状，但并不能完全治愈病情。如果眼睛持续不适或有其他症状，请及时就医并接受专业治疗。
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