经常囗腔溃疡是什么原因
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
经常口腔溃疡的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1、免疫因素：免疫力低下或免疫缺陷患者容易感染病毒，引发口腔溃疡。过度活跃的免疫反应也会对口腔组织造成损伤，从而引发口腔溃疡。
2、营养缺乏：体内缺乏维生素、叶酸或微量元素等营养物质可能导致口腔黏膜细胞受损，增加口腔溃疡的风险。营养不良的患者的口腔菌群可能失衡，导致口腔黏膜受损。此外，长时间偏食也可能导致营养摄入不均衡，引发口腔溃疡。
3、物理或化学因素刺激：经常吃较尖锐的食物（如海鲜等）可能导致口腔创伤并形成溃疡。口腔卫生不良也是重要原因。牙刷错误、牙尖长时间摩擦口腔内部也可能导致口腔溃疡。此外，烟草和酒精对口腔黏膜的刺激也很大，经常吸烟喝酒的人更容易患口腔溃疡。
4、压力过大：长期处于高压环境或精神压力过大可能导致睡眠质量下降，从而影响身体的新陈代谢和免疫能力，增加口腔溃疡的风险。工作压力大的人群更易出现口腔溃疡。此外，熬夜也会引发上火等问题，间接引发口腔溃疡。长期熬夜导致的口腔溃疡容易反复发作。长期睡眠不足会引发内分泌失衡以及自主神经功能障碍，可能影响到口腔内的菌群环境并引发口腔溃疡。
为了预防和治疗口腔溃疡，建议保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯，避免过度劳累和压力，增加营养摄入并保持营养均衡，避免物理和化学刺激等。如情况严重或反复发作，建议及时就医。
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