受热拉肚子怎么办
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问题详情：受热拉肚子怎么办？
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
受热拉肚子可能是中暑的一种表现，也称作热泻。在这种情况下，建议采取以下措施来缓解不适：
1、降温：首要任务是迅速降低体温，可以转移到阴凉处，用凉毛巾擦拭身体，帮助身体降温。如果条件允许，可以洗一个温水澡，注意水温不宜过低以免刺激肠道。
2、补充水分：拉肚子可能导致身体失去大量水分和电解质，因此需要及时补充水分，避免脱水。可以适量加入一些盐和小苏打，以补充电解质。
3、调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肠道负担。可以选择一些易消化、清淡的食物，如米粥、面条等。
4、药物治疗：如果拉肚子持续不减或者症状加重，可以考虑使用止泻药。但在使用前最好先咨询医生，按照医嘱用药。
5、休息：拉肚子可能导致身体疲劳，因此需要充分休息，避免剧烈运动。
6、预防：为了避免再次受热拉肚子，应注意避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或运动，注意补充水分和电解质。
请注意，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。
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