肚子咕噜咕噜响拉水便怎么办

肚子咕噜咕噜响并伴随拉水便可能是由于肠胃问题引起的，如消化不良、肠胃炎等。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、蒸鱼等。另外，多喝水或盐水有助于补充身体水分，避免脱水。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来帮助缓解症状。对于因肠胃炎引起的腹泻，可以服用一些抗生素药物；对于腹泻较严重的患者，可以服用止泻药。同时，还可以服用益生菌来调理肠道菌群，帮助肠道恢复正常功能。

3、补充水分和电解质：腹泻可能会导致身体失去水分和电解质，因此需要充分补充水分和电解质，避免脱水。

4、休息和调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，有助于身体康复。

5、观察症状：如果腹泻持续不减或者症状加重，应及时就医检查。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不减，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。