剖腹产奶涨不通怎么办

剖腹产（剖宫产）后奶涨不通的情况是很常见的，可能是乳腺管没有完全畅通引起的。可以尝试以下方法帮助缓解这一问题：

1、热敷：可以用热毛巾热敷乳房，注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。热敷有助于促进乳房的血液循环，帮助乳腺管畅通。

2、按摩：可以用手指从乳房外围向乳头方向轻轻按摩，帮助乳汁流动。注意不要用力过大，以免造成伤害。

3、正确的哺乳姿势：确保正确的哺乳姿势，让宝宝能够完全含住乳头和乳晕，有助于更有效地吸奶。

4、使用吸奶器：可以使用吸奶器帮助吸出乳汁，保持乳腺管畅通。

5、保持清洁：注意乳房部位的清洁，避免乳头堵塞和感染。

6、饮食调整：保证充足的水分摄入，适当摄入蛋白质和脂肪，有助于乳汁分泌。避免过多摄入油腻和刺激性食物。

7、保持良好情绪：情绪波动可能会影响乳汁分泌，尽量保持心情愉快，避免焦虑和压力。

如果尝试以上方法后仍然无法缓解奶涨不通的情况，或者出现发烧、红肿等症状，可能是乳腺炎等病理性因素导致的，建议及时就医。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。