来月经可以喝大枣枸杞水吗

来月经时可以喝大枣枸杞水。

大枣和枸杞都是营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，对身体有滋补作用。在月经期间，女性身体需要补充足够的营养和水分，喝大枣枸杞水可以提供身体所需的营养物质，有助于缓解疲劳和不适感。

但请注意，每个人的身体状况和体质不同，适量饮用即可。并且，如果平时有痛经、血块等月经异常症状，建议及时咨询医生或妇科专家，根据自身情况决定是否适合饮用大枣枸杞水。