大姨妈能吃枸杞吗

是的，女性在月经期间是可以适量食用枸杞的。

枸杞含有丰富的营养成分如蛋白质、多种维生素及微量元素等，具有滋补肝肾、增强人体免疫力的功效。在月经期间，女性身体相对虚弱，适量食用枸杞可以帮助提高免疫力，对身体健康有益。

但是需要注意，如果女性存在感冒、发烧等症状，或者脾胃虚弱，应在医师指导下摄入枸杞，以免加重病症或导致肠胃不适。此外，任何食物都不宜过量摄入，适量食用即可。