失眠症中医怎么治疗
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
失眠症中医治疗的主要方法有药物治疗和非药物治疗两种。
药物治疗主要是通过中药汤剂进行调理。中药治疗失眠症以辨证治疗为原则，根据不同的症状表现，如肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚等，选用不同的中药方剂。比如，针对肝火扰心的失眠患者，治疗时应疏肝泻火，中药汤剂中加入龙胆草等药材。针对心脾两虚的患者，则需要补益心脾，中药选用党参等药材。具体的药物选择和配伍需要由专业中医师根据患者的具体情况进行诊断后决定。
非药物治疗包括针灸、按摩、食疗等方法。针灸治疗失眠症有较好的效果，通过刺激某些穴位来帮助调节身体状态，达到助眠的效果。另外，按摩也可以辅助改善失眠症状，通过按摩某些穴位和肌肉群来缓解压力，促进睡眠。食疗方面，可以根据患者的具体情况，制定个性化的食疗方案，选用具有安神助眠作用的食物如红枣、龙眼等。
总的来说，中医治疗失眠症需要根据患者的具体情况进行辨证施治，选择合适的治疗方法。同时，患者在日常生活中也要注意调整作息习惯，保持良好的心态，加强锻炼等，以促进身体的康复。
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