十一个月宝宝肠炎拉肚子吃什么食物好
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
对于十一个月大的宝宝来说，如果出现肠炎拉肚子的情况，饮食调整是非常重要的。以下是一些建议的食物，以提供宝宝所需的营养和水分，同时帮助缓解肠炎症状：
1、稀粥：稀饭是容易消化且能提供足够热量的食物，对于拉肚子宝宝来说是一个很好的选择。
2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，易于消化，同时可以提供足够的能量。
3、苹果：煮熟的苹果富含果胶，有助于缓解腹泻症状。可以将苹果去皮、去核后煮熟，捣成泥给宝宝食用。
4、蒸熟或煮熟的蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，这些食物易消化且富含维生素。
5、低脂酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节宝宝肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。
6、瘦肉或鸡肉：这些肉类富含蛋白质且易消化，但要注意去油去骨，确保宝宝可以顺利消化。
7、米汤或鸡汤：这些汤类食物可以为宝宝提供足够的水分和盐分，防止脱水。
在宝宝肠炎拉肚子期间，应避免食用油腻、高糖、高纤维的食物，以免加重肠胃负担。此外，如果宝宝出现严重腹泻、呕吐、发热等症状，应及时就医。在饮食方面，最好咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝获得合适的营养和水分。以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。
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